الغلاباويه الكبيره Admin
عدد الرسائل : 1056 العمر : 37 المزاج : الحمد لله عال العال SMS :
تاريخ التسجيل : 30/08/2007
| موضوع: ** التحكم بضغوط الحياه ...... وزن الكاس ** السبت أكتوبر 20, 2007 9:17 pm | |
| اهلا بكل الغلاباويين كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه. فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعين، "ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟". الإجابات كانت تتراوح بين 20 جم إلى 500 جم. فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس؛ فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها بهذا الكأس. فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء. ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي اليمنى؛ ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماما، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه. فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب عليك فعله هو أن تضع الكأس وترتاح قليلا قبل أن ترفعه مرة أخرى. فيجب علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والأخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حمل أعبائنا مرة أخرى. فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت. وتستطيع حملها غداً. فقط استرخي وروح عن نفسك * إذاً أهم نقطه لتخلص من ضغوطات الحياة هي الأسترخاء , فمن منا لا يتعب و من منا لم تزايد عليه الحياة ضغوطها فأصاب بالتعب و الألم الأسترخاء و تهدئه الأعصاب مريح نوعاً ما فهو يجعلنا أكثر تحكم بالضغوط تقبلوا تقديري مى | |
|
نبيله غلاباوى هيوصل
عدد الرسائل : 55 العمر : 35 SMS :
تاريخ التسجيل : 24/09/2007
| موضوع: رد: ** التحكم بضغوط الحياه ...... وزن الكاس ** الأربعاء أكتوبر 24, 2007 10:19 pm | |
| الله يامى قسم تطوير الذات ده هايل بجد موضوع جميل ياقمر
شكرا | |
|
الغلاباويه الكبيره Admin
عدد الرسائل : 1056 العمر : 37 المزاج : الحمد لله عال العال SMS :
تاريخ التسجيل : 30/08/2007
| موضوع: رد: ** التحكم بضغوط الحياه ...... وزن الكاس ** الأربعاء أكتوبر 24, 2007 10:21 pm | |
| شكرا لمرورك نبيله ان شاء الله هحط مواضيع اكتر ف القسم ده عشان اجمل غلاباويين | |
|