منتديات الغلاباوى

المنتدى الافضل منتدى الشباب من الشباب للشباب هنتكلم هنعبر هنرفض هنصلح هنضحك هندردش هنتعلم وهنثبت وجودنا
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 استيقظي من غير منبه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نونو
غلاباوى هيوصل
غلاباوى هيوصل


انثى
عدد الرسائل : 73
العمر : 31
SMS :


My SMS
بمسى على الغلاباويه الكبيره بورده معطره وضحكه منوره وبسكوته مدوره وفنجان نسكافيه انت فيه سكره


تاريخ التسجيل : 10/12/2007

مُساهمةموضوع: استيقظي من غير منبه   الأربعاء فبراير 13, 2008 8:31 pm



هل تستطيعي ان تنهضي من نومك في الوقت الذي تريديه تماما ومن دون الاستعانة بالمنبه؟
يستطيع شخص بتمام الصحة القيام بذلك..في أي وقت يريده..وبإمكان لو أردت ان تقومي بتمرين لتنمي هذه القدرة..


تمددي على فراشك..واسترخي..وقبل ان تستغرقي في النوم..قولي لنفسك(سأنهض في وقت محدد)..وكرري ذلك لخمس مرات..أو عشر مرات..وطوال هذه المدة تصوري ذلك الوقت في ذهنك..لتفهمي نفسك انك ستستفيقين في ذلك الوقت..بعد ان تنامي..ستستيقظين بالفعل في الساعة التي حدتيها..واعلمي انه كلما كانت صحتك جيدة..كلما أصبحت هذه القدرة اكثر دقة..جربي واحكمي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الغلاباويه الكبيره
Admin
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1056
العمر : 31
المزاج : الحمد لله عال العال
SMS :


My SMS
رب أعنى على تغير ماينبغى لى تغيره ... وعلى تقبل مالا استطيع تغيره .... وهبنى الحكمه للتفرقه بينهما ..... ويارب غلاباوى يكون اكبر منتدى ف الدنيا


تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: استيقظي من غير منبه   الخميس فبراير 14, 2008 6:20 pm

شكرا نونو
شكرا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://glabawey21.ahlamontada.com
نونو
غلاباوى هيوصل
غلاباوى هيوصل


انثى
عدد الرسائل : 73
العمر : 31
SMS :


My SMS
بمسى على الغلاباويه الكبيره بورده معطره وضحكه منوره وبسكوته مدوره وفنجان نسكافيه انت فيه سكره


تاريخ التسجيل : 10/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: استيقظي من غير منبه   الأحد فبراير 24, 2008 5:12 pm

شكرا غلاباويه لمرورك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
استيقظي من غير منبه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الغلاباوى :: غلاباوى العام :: غلاباوى المواضيع العامه-
انتقل الى: